• Forside
  • Blog
  • Sundhedsfremmende tiltag kan sagtens være sjove

Sundhedsfremmende tiltag kan sagtens være sjove

Mangler du ideer til, hvilke sjove, sundhedsfremmende tiltag du kan lave i din virksomhed? Så læs med her! For selvom det (måske) lyder en smule kedeligt at arbejde med sundhed, så er det bestemt ikke tilfældet. 

Der er mange muligheder, når det kommer til sundhedsfremmende tiltag. Nogle bliver implementeret direkte i din virksomhedsstrategi, mens andre er årligt tilbagevendende begivenheder, som dit personale kan se frem til, og endda også kan træne op imod selv.

Sundhed som en del af hverdagen

De implementerede tiltag vil på lang sigt give bedre sundhed hos dine medarbejdere, mere effektivitet og bedre koncentration, fordi de bliver opfordret til at være fysisk aktive på i løbet af arbejdsdagen. På den måde når sundhedsordningen ud til selv de medarbejdere, som ikke selv er fysisk aktive i fritiden. Tiltag som disse kan være fællestræning i arbejdstiden, walk and talk meetings, stående morgenkaffe eller sundere morgenmad om fredagen, i stedet for de berømte rundstykker. Mange af disse tiltag er lette at gå til, mens fællestræning kræver en kende mere planlægning på ledelsesniveau. Derimod er træningen også mere effektiv, set over en længere periode, så det kan være en god investering, at sætte lidt tid af til fællesaktivitet, f.eks. efter frokostpausen. Det er en sjov, hyggelig og god måde at få puttet fysisk aktivitet ind i en ellers travl og stillesiddende hverdag. 

Kickstart sundhedstiltagene

Derudover kan din virksomhed vælge at sætte fokus på sundhed ved at holde ”sundhedsuger”, hvilket er en god måde at få alle medarbejdere motiveret på. Her kan du f.eks. opmuntre dine medarbejdere til at gøre brug af nudging, hvor man via hjælpemidler opfordrer hinanden til bl.a. at stå op og arbejde eller til at gå hen med beskeder til kollegaerne i stedet for at sende en mail. 

Fællesskab, sjov og sundhed går hånd i hånd 

Som alternativ til de faste tiltag i hverdagen, kan I vælge at opsætte enkeltstående, årlige begivenheder, så som en idrætsdag, deltagelse i DHL-stafetten eller diverse løb rundt omkring i Danmark. Derudover kan I have en årlig cykeltur på en dag, eller gå all-in og cykle rundt i en forlænget weekend. Sådanne enkeltstående events opfordrer alle til at gøre en indsats, samtidig med at det styrker sammenholdet mellem medarbejderne - også på tværs af afdelinger og hierarkier. 

Alt i alt kan det være en god idé at forsøge at fremme sundheden på sjove og anderledes måder, så alle medarbejdere bliver en del af et sammenhold, som har sundhed som en målsætning.

Vil du have mere inspiration til, hvordan du kan implementere flere sundhedstiltag i din virksomhed, uden at det skal blive surt for hverken ledelse eller medarbejdere? Så book en uforpligtende konsulenttime, hvor vi sammen kan tage et kig på, hvilke udfordringer der er i din virksomheds sundhedsarbejde.

CTA uforpligtende konsulenttime